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2016.05.01 Sunday
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    食生活

    2013.05.17 Friday
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      最近若い子でも頭痛や肩こりがあり来院して来られる方がいます。
      ほんとに多いです。
      そして施術をしてなにか癖などがあればやめていただいたり、
      ストレッチ方法をお教えしています。
      それだけでなく必要な栄養素についてもお話させていただいています。

      そして今、我が家でも食事を変えて
      もうすぐ1ヶ月になります。
      今までも気を付けていたんですが今はたまご、乳製品をとらず
      肉もほんとにたま〜に。月に1,2回くらいです。

      根菜類と野菜中心で魚や豆腐をよく食べます。
      そして心がけていることはよく噛むこと、腹8分目で満足することを心がけています。
      実践してこの3週間私も院長も体重が落ちました。 
      朝お腹がすいています。
      疲れにくくなったような気がします。
      今まで私は定期的に治療してもらっていますが気になる所がなくなりました。
      娘は便秘がちだったのが今は毎日出ます。

      私たちのからだは食べたものによって作られていると言いますが
      その通りですね。意識してこの食生活を続けていきたいと思います。

      食事/おいしいものcomments(2)trackbacks(0)|-|by lea1919

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      2016.05.01 Sunday
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        コメント
        森田先生、
        ご無沙汰しております。新橋のカイロプラティックでは大変おせわになりました。
        たまたま テレビで大山を見て森田先生のことを思い出し、開業されたのならホームページなどあるかもと思い検索して簡単にたどり着きました。
        私はその後、幸いにも手や腕のシビレの症状も出ずに無事に過ごしております。あの時は激痛でマウスをクリックするのも難儀しており、本当にどうなるかと思っていたのが嘘のように治りました。山登りも順調です。(患者の声に入れていただいても結構ですよ)
        ところで、ホームページの経歴を拝見してビックリしたのですが、清水商業の出身だったのですね。実は、私も昭和46年から55年まで清水に住んでいたのですよ。高校は東海第一でした。
        サッカー留学? 先生のお年は判りませんが、小野伸二と同期くらいでしょうか?
        |天方 龍之輔|2013/06/29 7:01 PM|
        天方さん
        お久しぶりです!! 連絡ありがとうございます。ブログにコメントがあるのが解っていなくて天方さんからコメントを頂いていたのに先日気が付きました(笑)
        身体の調子が良いようで嬉しいです。
        私は、中学までは米子で育ちました。サッカーをするために清水商業に行きました。今も現役で頑張っているジュビロのGKの川口能活と同期です。東海大一でいうと伊東輝悦さんの一つ下の学年です。東海大一とはライバル校でよく練習試合をしました。今は、東海大一も清水商業も校名が変わりさみしくなりましたね。
        天方さんの体の状態はどうかと心配になることがありましたので安心しました。連絡ありがとうございました。   森田育生

        |森田育生|2013/09/30 11:33 PM|









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